TANDA AWAL PENYAKIT BUAH PINGGANG

 TANDA-TANDA KEROSAKAN BUAH PINGGANG

 -Ketidakselesaan atau rasa terbakar ketika membuang air kecil.
-Darah keluar bersama-sama air kencing.
-Perubahan pada kekerapan membuang air kecil.
-Sakit belakang.
-Kerap buang air kecil, terutama pada tengah malam.
-Bengkak pada pergelangan kaki.
-Sembap pada keliling mata yang berlarutan, terutama pada sebelah pagi.

FAKTOR-FAKTOR YANG MENYUMBANG KEPADA KEROSAKAN BUAH PINGGANG

1. Kerap menahan kencing
2. Kurang pengambilan air putih. Minum sekurang-kurangnya 8 gelas air putih, setiap hari
3. Suka makan makanan masin
4. Suka minum minuman berkarbonat atau bergas
5. Merokok
6. Kerap terkena jangkitan kencing dalam erti kata lain tidak menjaga kebersihan anggota kencing dengan baik dan tidak dirawat dengan sempurna. Ini salah satu masalah kebanyakan pesakit saya kerana setiap kencing kotor akan diberi antiobiotik yang perlu dihabiskan mengikut masa. Ada yang makan sesuka hati dan ada yang sengaja makan separuh. Antibiotik yang tidak dimakan dengan betul lebih buruk kesannya daripada tidak mengambil antibiotik langsung.
7. Kerap makan daging merah dan makanan laut yang tinggi kandungan asid urik
8. Masalah kesihatan seperti kencing manis dan tekanan darah tinggi
9. Obesiti
10. Minum alkohol
11. Kerap makan pil tahan sakit

Kegagalan buah pinggang juga boleh dicegah dengan mengamalkan:

-Pemakanan seimbang.
-Minum sekurang-kurangnya dua liter air sehari.
-Berhenti merokok.
-Makan ubat selepas mendapat nasihat doktor. Paling penting, elakkan ubat yang tidak perlu termasuk ubat untuk menguruskan badan.
-Kekalkan berat badan seimbang.
-Bersenam setiap hari sekurangnya-kurangnya 30 minit.

ARABIC GUM SANGAT BAIK UNTUK PESAKIT KERANA :

• kandungan prebiotik yang tinggi, iaitu 85% - 87%. Ianya adalah 8 kali ganda lebih tinggi dari susu ibu.

• Mengandungi semua asid amino penting yang diperlukan oleh badan.

• Mengandungi 27% protein hydroxyproline yang baik untuk daya ingatan dan sumber kolajen.

• Mempunyai kandungn kalsium 10 kali ganda susu lembu.

• Bagi setiap 45g (3 sudu besar) Gum Arabic, ianya mengandungi serat larut air melebihi 15 biji epal dan prebiotik melebihi 30 biji epal.

sumber kajian dari Universiti Kebangsaan Malaysia.

PERINGATAN : "Daripada Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu, daripada Nabi sallallahu ‘alaihi wasallam Baginda bersabda, “Barangsiapa yang beriman kepada Allah dan Hari Akhirat maka hendaklah dia berkata baik ataupun diam.” (Riwayat Al-Bukhari dan Muslim)"